24 Ochtendroutines – Dé complete lijst van ochtendroutines
Mijn ochtendroutine is voor mij het belangrijkste deel van mijn dag. Het is het eerste wat ik doe. Iedere dag weer. Een goede ochtendroutine zorgt ervoor dat je een goede dag hebt. En heb je goede dagen? Dan heb je automatisch een goed leven. Maar welke...
Waarom je een ochtendroutine moet hebben
Ik had nooit een ochtendroutine. Ik deed maar wat ‘s ochtends. Als ik al een ochtendroutine had dan was het ongeveer zo: Zo laat mogelijk wakker worden om nog net op tijd te komen voor mijn eerste afspraak. Ik kan je verklappen: dat was geen succes....
Zo kom je makkelijk je bed uit én sta je op met energie – 3 beste technieken
Heb je soms ook zo’n moeite om je bed uit te komen? Of zelfs iedere dag? De wekker die je uit je mooie droom haalt. Naar de harde realiteit. Je bent moe en hebt absoluut geen zin in de dag. Ik weet wat je elke ochtend doormaakt. En dat zou je niet zeggen als je...
Stop met druk maken wat anderen vinden – 3 unieke inzichten
Maak je jezelf weleens druk om wat anderen van je vinden? Je bent niet de enige. Mijn quotes hierover op Instagram zijn het meest populair. Het is iets waar we allemaal last van hebben: teveel bezig zijn met wat anderen vinden. Maar waarom lijken sommige mensen...
Waarom koud douchen? Dit is dé reden waarom ik koud douche
Het is een hype geworden: koud douchen. Grotendeels te danken aan “onze” Wim Hof, die het koud douchen wereldwijd op de kaart heeft gezet. Maar wat is de reden waarom mensen onder die koude douche stappen? Ik weet nog goed dat ik jaren geleden al getriggerd werd door...
Dé 10 beste Succes Quotes Ooit
Benieuwd wat de allerbeste succes quotes zijn? Dan ben je op de juiste plek. Al jaren maak en deel ik via Leventje de allerbeste quotes. In deze jaren heb ik vele quotes langs zien komen. Maar wat zijn dan de allerbeste quotes ooit? Deze vraag beantwoord ik via...
Kernwaarden lijst: dé 150 persoonlijke kernwaarden (+ stappenplan!)
Hieronder vind je dé persoonlijke kernwaarden lijst met 150 kernwaarden. Waarschijnlijk vind je de meeste kernwaarden wel ‘iets’ hebben. Toch adviseer ik je om er maximaal vijf te kiezen. Een kernwaarde krijgt zijn waarde als je erop focust. Hoe meer kernwaarden je...
3 Apps die je moet gebruiken met Thuiswerken
Gebruik jij specifieke apps voor het thuiswerken? Zo niet, dan wordt het tijd daar eens serieus naar te kijken. We kennen allemaal de verhalen van apps die ons afleiden van het thuiswerken. Maar naast de apps die je afleiden, zijn er ook apps die er voor zorgen dat je...
Eenzaam Thuiswerken? 5 Beste Tips tegen Eenzaamheid met Thuiswerken
Inhoudsopgave1. Sluit je aan bij een online community 2. Doe dagelijks een wandeling met iemand 3. Werk samen thuis4. Plan sociale activiteiten buiten het thuiswerken om5. Doe je vrije tijd activiteiten samen onlineBonustip tegen eenzaam thuiswerken: ACTIE! Last...
Goede Gewoontes die je moet aanleren (Complete Lijst)
Heb je inspiratie nodig voor een nieuwe goede gewoonte? Dan ben je op de juiste plek! Hier vind je de complete lijst van 26 goede gewoontes. Deze lijst van goede gewoontes is ontzettend waardevol. Het leven draait namelijk niet om één magische actie. Het geheim...
Thuiswerken Volhouden? De 3 belangrijkste Technieken
Vind je het lastig om het thuiswerken vol te houden? Heb je het gevoel als een zombie door het huis te gaan? Mooi. Want dan ben je op de juiste plek. Hopelijk nog voordat je een beeldscherm uit het raam hebt gegooid. Het thuiswerken is het nieuwe normaal. Of je het...
Ontdek jouw Levensmotto (+ 10 beste levensmotto’s)
Wat is jouw levensmotto? Heb je die vraag ooit gehad? Kleine kans. Toch hebben de belangrijkste organisaties en mensen een motto. Het helpt ze om op een goede manier door het leven te gaan. “Het leven ten volste ervaren, terwijl ik het juiste doe en een inspiratiebron...
Motivatie nodig tijdens Thuiswerken? 7 Unieke Technieken voor Thuiswerk Motivatie
Vind je het lastig om motivatie te vinden tijdens het thuiswerken? Dan ben je niet de enige. Steeds vaker krijg ik van mensen te horen dat ze moeite hebben gemotiveerd te blijven als ze thuiswerken. Dat is niet gek, want er zijn genoeg redenen waardoor motivatie...
Wat is Uitstelgedrag? Alle antwoorden op de belangrijkste vragen
Uitstelgedrag, wat is dat eigenlijk? Deze vraag stelde ik mijzelf nadat ik erachter kwam dat uitstelgedrag mijn grootste vijand is voor mijn dromen en doelen. Waarschijnlijk herken je het wel. Je weet heel goed wat je moet doen, maar het lukt je niet om de...
Dé 7 manieren om je Mindset te veranderen
3 Levenslessen uit The Queen’s Gambit die je moet weten
The Queen’s Gambit is de serie die je gezien moet hebben. Het is misschien wel de beste serie van 2020, maar niet alleen daarom schrijf ik erover. The Queen’s Gambit biedt levenslessen die ik in geen andere serie zo sterk ben tegengekomen. The Queen’s Gambit speelt...
Dé 7 manieren om je Mindset te veranderen
Alles begint en eindigt met je mindset. Het veranderen van je mindset is de belangrijkste stap in je persoonlijke ontwikkeling. De zeven stappen die ik hieronder beschrijf waarmee jij je mindset verandert, zijn daarom onmisbaar in je persoonlijke groei. Als ik het heb...
De 7 beste Stoïcijnse Oefeningen voor een Ultieme Mindset
Als je bekend bent met het stoïcisme, dan weet je hoe het je helpt naar een goed leven. Zo schreef ik eerder waarom iedereen moet starten met het stoïcisme. Maar hoe doe je dat? Het stoïcisme onderscheidt zich van andere filosofieën, omdat het uitgaat van de...
Dé 10 beste Mindset Quotes ooit
Al jaren maak en verzamel ik voor leventje de beste quotes ter wereld. Hieronder vind je de 10 beste mindset quotes die ik ooit ben tegengekomen. Onze mindset bepaalt hoe ons leven eruit ziet. Ons denken bepaalt hoe we de wereld zien, de acties die we uitvoeren...
Wat is Mindset? De betekenis en alles wat je moet weten
Je hoort het vast weleens langskomen: “Het draait allemaal om je mindset!”. Coaches of goeroes die het hebben over een “Growth mindset” tot een “Money mindset”. Je wordt ermee om je oren geslagen. De term mindset wordt door mensen voor de meest uiteenlopende...