fbpx

Mis je rust in je hoofd?

De aap in je hoofd

Mis je rust in je hoofd?

We hebben allemaal een aap in ons hoofd.
Een aap die rondspringt en ons niet met rust laat.
Het stemmetje wat door blijft gaan.
Maar we kunnen de aap tot rust brengen.
Ontdek het stappenplan van leventje
en breng die chaotische aap tot rust.

Artikelen voor rust in je kop

Alle 23 Voordelen van Meditatie (volgens 79 onderzoeken)

Alle 23 Voordelen van Meditatie (volgens 79 onderzoeken)

Er wordt veel geroepen over meditatie. Het moet het wondermiddel zijn tegen alle kwalen die er bestaan en talloze voordelen bieden. Leuk die magische verhalen die je hoort, maar wat klopt er van die verhalen? Op die vraag wilde ik voor eens en altijd een antwoord...

Mindfulness zonder bullshit – De Ultieme Gids

Mindfulness zonder bullshit – De Ultieme Gids

In mijn zoektocht naar een mooier leven bleef ik het maar tegenkomen: mindfulness. Het zou het wondermiddel moeten zijn op alles. De sleutel naar rust, succes, geluk en alles wat je maar kan wensen. Alsof je door mindfulness het sprookjesbos van het leven kon...