Ik had nooit een ochtendroutine. Ik deed maar wat ‘s ochtends. Als ik al een ochtendroutine had dan was het ongeveer zo: Zo laat mogelijk wakker worden om nog net op tijd te komen voor mijn eerste afspraak. Ik kan je verklappen: dat was geen succes....
Wat is jouw levensmotto? Heb je die vraag ooit gehad? Kleine kans. Toch hebben de belangrijkste organisaties en mensen een motto. Het helpt ze om op een goede manier door het leven te gaan. “Het leven ten volste ervaren, terwijl ik het juiste doe en een inspiratiebron...
Tijdens deze uitdagende tijd van de Coronacrisis, hebben we de juiste woorden harder nodig dan ooit. De woorden die we elke dag horen, vormen namelijk onze gedachten. Onze gedachten bepalen hoe we ons voelen en daarmee hoe we handelen. Via mijn Instagram-kanaal ben ik...
Al lange tijd ben ik bezig met productiviteit en sinds 2020 ligt mijn focus hierop. Dit is het hoofdartikel waarin ik de beste tips en mijn artikelen heb gebundeld. Dit is het startpunt voor jouw weg naar een productief leven. Sla deze pagina op, zodat je deze pagina...
Al 5 jaar lang sla ik mijn ontbijt over en eet ik alleen mijn lunch en avondeten. Nee, dat doe ik niet door tijdgebrek, maar daar kies ik heel bewust voor. Het inmiddels zelfs een bekende naam gekregen: Intermittent Fasting. Goede kans dat ik niet de...