Uitstelgedrag, wat is dat eigenlijk? Deze vraag stelde ik mijzelf nadat ik erachter kwam dat uitstelgedrag mijn grootste vijand is voor mijn dromen en doelen. Waarschijnlijk herken je het wel. Je weet heel goed wat je moet doen, maar het lukt je niet om de...
Vroeg of laat komt er een moment dat het voelt alsof er nog maar één optie is: Opgeven. Het enige wat je voelt is pijn. Het enige wat je proeft is tegenslag. En het enige wat je ziet is leegte. Bij de mensen om je heen lijkt het anders. Je ziet hun...
Twijfel je wat je moet doen? Geen idee welke keuze je moet maken? Het wordt dan tijd dat je stopt met twijfelen. We twijfelen wat af met elkaar. Twijfels over onszelf: “ben ik wel goed genoeg? Wat moet ik doen?” Twijfels over anderen: “Moet ik wel doorgaan...
Is je weleens opgevallen hoeveel we allemaal zeggen: “Het leven is zo kort. De tijd gaat zo snel!” Terwijl we alle tijd hebben om als zombies uren door social media te scrollen en elke avond massaal aan het ‘Netflix-infuus’ gaan? Ben jij er bewust van hoeveel tijd je...
Om succesvol te worden, springen er constant twee onderwerpen uit: motivatie en discipline. We zien het beiden als bronnen voor actie in ons leven. Maar is motivatie belangrijker of toch discipline? Lange tijd richtte ik mij op motivatie. Mijn veronderstelling...
Ik had geen motivatie om dit artikel te schrijven. Ik voelde het niet en ik had er geen zin in. Toch schrijf ik deze woorden, ondanks dat ik geen motivatie heb. Een van de grootste misvattingen over motivatie is dat het spontaan komt opzetten. We denken dat motivatie...
Als ik terugkijk naar mijn school- en studietijd, dan vraag ik mij weleens af hoe ik het heb kunnen halen. Mijn motivatie nam toe als een toets naderde en verdween weer direct na mijn tentamenweek. Boeken lezen voor school en studie? Ik vond het verschrikkeijk m...
Motivatie is iets waar we allemaal naar hunkeren. Op YouTube vind je duizenden Motivatie video’s. Spotify heeft onder de categorie Sport bovenaan de ‘Motivation Mix’ staan. En als dat nog niet genoeg is, dan kun je altijd nog naar een seminar voor een...
We zijn allemaal weleens op zoek naar een dosis motivatie. Een quote kan jou net de motivatie-boost geven die je nodig hebt. Het zijn de juiste woorden op het juiste moment die het verschil maken. Helaas zijn er veel bullshit motivatie quotes te vinden op het...
Lees je dit artikel, terwijl je eigenlijk iets anders had moeten doen? Welkom bij de club van uitstellers. Gelukkig zijn we niet de enige. In studies waarin iemand wordt gevraagd naar uitstelgedrag blijkt dat gemiddeld 90% hier last van heeft. En neem maar van...